眼底出血可能由遗传因素、外界环境影响、生理问题、外伤以及某些疾病引起，需要及时明确病因并进行针对性处理。
遗传因素是影响眼底健康的潜在原因，例如患有先天性血管疾病或视网膜病的家族史可能增加眼底出血的风险。环境因素如长期暴露于高压作业、强光刺激或吸烟等不良习惯也会损害视网膜血管健康。生理问题包括高龄、体内代谢功能衰退或免疫系统异常，这些都可能导致眼底血管变脆，容易出血。外伤是另一重要原因，例如眼睛直接受到剧烈冲击，会导致眼底毛细血管破裂。最常导致眼底出血的还是疾病问题，如高血压、糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞等，这些都会破坏眼底血管的正常结构和功能。
如果出现眼底出血症状，应尽快就医，通过详细检查如眼底镜、OCT（光学相干断层成像）等找到病因。治疗时，药物可以控制血管炎症和减少出血，如应用抗VEGF药物（曲妥珠单抗、雷珠单抗、阿柏西普）注射于玻璃体腔内；手术治疗可以是玻璃体切除术或视网膜激光光凝治疗，用于清除积血或封闭出血部位。改善生活方式是关键，如控制糖分摄入、减少烟酒刺激，保持血压平稳以预防复发。
为了保护眼底健康，应定期检查眼睛，尤其是高血压或糖尿病患者，每年至少进行一次详细眼底评估。同时注意改善饮食结构，多吃富含维生素C、维生素E和叶黄素的食物，如菠菜、蓝莓、橙子等，以增强视网膜抵抗力。坚持低强度有氧运动，如每天散步30分钟，有助于促进眼部血液循环。如果发生视力骤降、眼前黑影飘动或视野范围突然缩小，应立即就医处理，以防止病情进一步恶化。
