鼓膜内陷并不是治不好的情况，大部分情况下可以通过对症处理得到缓解或改善。严重的鼓膜内陷需要及时就医，避免引发听力损失或其他并发症。
鼓膜内陷是指鼓膜向耳道内缩回的一种情况，常因咽鼓管功能障碍引起。咽鼓管负责平衡耳内外的气压，当其堵塞或功能受限时，中耳内的空气不通畅，压力降低，鼓膜便会向内凹陷。感冒、过敏性鼻炎以及中耳炎等问题都可能是诱因。反复的飞行、高海拔运动等活动也可能增加这一风险。
针对轻度鼓膜内陷，最简单的自我调节方法是进行“吞咽”或“打哈欠”动作，这可以帮助咽鼓管打开，缓解压力。如果效果不明显，使用鼻腔盐水冲洗、改善通气条件，或在医生指导下短期使用鼻腔喷雾都有助于缓解症状。同时需要避免用力擤鼻子，以免增加耳内压迫。不良生活习惯如抽烟也可能影响耳咽鼓管功能，建议减少相关刺激。
如果症状较严重或持续存在，比如伴随耳鸣、耳闷、听力下降等不适，请尽早前往医院由耳鼻喉科医生检查。医生可能会根据具体情况选择药物改善炎症、开通咽鼓管，或必要时使用鼓膜穿刺、鼓膜置管等手术方式对症治疗。
