心肌损伤是可以在一定程度上恢复的，但恢复程度取决于损伤的原因、严重程度以及及时治疗。早期干预和科学的康复管理对于促进心肌功能的改善至关重要。
心肌损伤常由急性心肌梗死、病毒性心肌炎、长期高血压或毒性药物引起。轻微损伤时，心肌细胞可能通过自身修复实现恢复；但严重损伤会导致瘢痕形成，永久性心功能受损。对于心肌梗死引起的缺血性损伤，通过及时溶栓治疗或冠脉介入（如放支架或搭桥手术），可以尽量恢复血供，挽救存活心肌细胞。若为病毒性心肌炎，抗病毒、抗炎治疗联合心功能保护药物（如β受体阻滞剂、ACEI/ARB）可帮助减轻损害。长期高血压患者需优化血压控制，减少心脏负荷以促进恢复。
促进心肌损伤后的功能恢复需多方面配合。饮食上可增加富含欧米伽-3脂肪酸（如深海鱼类）和抗氧化剂（例如蓝莓、核桃）的摄取，有助于减少炎症反应；补充优质蛋白（如瘦肉、鸡蛋）支持组织修复。康复运动是恢复的重要组成部分，可在医生指导下采用低强度有氧运动（如步行或骑车），每天30分钟有助于改善心肺耐力。药物管理同样关键，常用药物如阿司匹林（抗血小板）、他汀类药物（降低血脂）及利尿剂（减轻心脏负担）需要按时服用。定期复查心脏超声或心电图确认功能改进情况。重症患者可考虑干细胞移植或心脏辅助设备维持功能。
若出现胸痛、心悸或活动后劳力性呼吸困难等症状，应及时就医并遵从专业医生的治疗建议。及早发现、科学干预可显著提高心肌损伤后的恢复可能性。
