早上醒来时出现咽喉异物感并伴有小舌头水肿，可能是由多种因素引起的，如慢性咽炎、反流性食管炎、慢性扁桃体炎、舌根淋巴滤泡增生或过敏性鼻炎等。这些疾病可能导致咽喉黏膜的炎症或肿胀，引发不适感。建议在日常生活中注意改善生活习惯，同时及时就医，寻找具体病因并进行针对性治疗。
1、慢性咽炎
长期接触烟雾、有害气体或反复感染可能导致慢性咽炎，造成咽喉黏膜炎症、肿胀和分泌物增多，进而引起异物感。平时应减少刺激性物质的接触，遵医嘱使用复方硼砂含漱液或复方氯己定含漱液等药物进行缓解，同时多饮水保持咽喉湿润。
2、反流性食管炎
胃酸反流至食管或咽喉部可能刺激黏膜，引起不适甚至水肿。为了减轻症状，建议减少晚间进食并避免高脂肪、辛辣食物，在医生指导下服用奥美拉唑或雷贝拉唑等药物，保护胃食管黏膜，降低酸反流的影响。
3、慢性扁桃体炎
慢性扁桃体炎通常由急性炎症反复发作引起，也可能继发于某些传染病。炎症可能波及咽喉部位，引起异物感和肿胀。患者可按医嘱服用头孢克肟或阿莫西林等抗生素控制感染，必要时可考虑手术切除扁桃体。
4、舌根淋巴滤泡增生
舌根部淋巴组织的增生可能是慢性咽炎反复发作的结果，这种增生会导致局部组织突起，伴随异物感甚至吞咽困难。需要通过耳鼻喉科医生评估，部分患者可能需要低温等离子射频消融术等手段来去除增生组织。
5、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎可能因接触花粉、尘螨等过敏原而引发鼻腔黏膜肿胀和炎症，进而波及咽喉部位。远离过敏原是最重要的预防措施，同时可服用抗组胺药如盐酸苯海拉明或马来酸氯苯那敏缓解症状。
为了避免症状加重，建议保持良好的生活作息，避免熬夜，饮食上选择清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻或刺激性的食物摄入。如症状持续或加重，建议尽早就医，通过电子喉镜或纤维鼻咽喉镜检查明确病因，以便采取更精准的治疗措施。
