孕妇在感冒时常常会遇到鼻子堵塞不通气的问题，这不仅让人感到不适，还可能影响到日常生活。为了缓解这种症状，可以尝试一些安全有效的方法，如蒸汽吸入、盐水漱口、鼻腔冲洗、热敷以及在医生指导下使用非处方抗组胺药。如果症状持续不缓解，或者伴有高热、呼吸困难等情况，建议及时就医以获得专业的治疗。
1、蒸汽吸入：这是一种简单而有效的方法。可以将热水倒入大碗中，然后将脸靠近碗上方，吸入蒸汽。这种方法可以帮助缓解因感冒引起的轻微鼻塞，促进呼吸道的舒适感。
2、盐水漱口：用温开水和食盐配制成的盐水漱口，每天进行数次，可以缓解咽喉不适和咳嗽。这种方法主要是通过杀菌作用来改善因细菌感染导致的症状。
3、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专门的鼻腔冲洗液，可以有效清洁鼻腔，缓解鼻塞。每天多次冲洗可以帮助清除鼻腔内的分泌物，适合因过敏性鼻炎或感冒导致的鼻塞。
4、热敷：准备一条干净的毛巾，浸入热水中，拧至半干后敷在鼻子上。热敷可以促进局部血液循环，帮助缓解鼻塞。这种方法简单易行，且没有药物副作用。
5、非处方抗组胺药：对于合并有过敏性疾病的孕妇，在医生的建议下，可以考虑使用抗组胺药物来减轻鼻塞和其他过敏症状。使用时需注意药物的安全性和使用时限。
孕妇在感冒期间，应尽量避免自行用药，以免对胎儿造成不良影响。如果经过上述方法处理后症状仍未缓解，或者出现高热不退等严重症状，建议尽快就医，获得专业的医疗评估和治疗。保持良好的休息和充足的水分摄入，也有助于身体的恢复。
