反流性咽喉炎是一种由胃内容物反流引起的咽喉部炎症，站着时发病可能会导致胃内容物逆流到食管、咽喉甚至口腔，引发咽喉不适、异物感、咳嗽和声音嘶哑等症状。要缓解这些不适，需根据具体情况采取相应的措施。
1、日常调护：饮食上要避免辛辣和刺激性食物，戒烟限酒，减少甜食摄入，以降低对咽喉的刺激。睡觉时可以尝试将床头抬高，这样有助于减少胃内容物的反流。饭后不要立即躺下，给胃一些时间消化。
2、改善生活习惯：建议在睡前两小时内避免进食，饭后也尽量保持直立姿势，以减少食物反流到咽喉的机会。适量的运动，如散步或慢跑，有助于增强体质，改善消化功能。
3、药物治疗：反流性咽喉炎通常需要长期管理。在医生的指导下，可以使用如奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁等保护胃黏膜的药物。促进胃肠动力的药物如莫沙必利、多潘立酮也可以帮助加速胃排空，减少反流。
4、手术治疗：如果经过药物和生活方式调整后效果不佳，或者症状频繁发作严重影响生活，可以考虑手术治疗，以减少反流的发生。
反流性咽喉炎患者不应自行用药，应及时就医并遵循医生的治疗建议。保持饮食规律和营养均衡，注意生活中的小细节，可以有效预防病情加重或复发。通过科学的管理和治疗，很多患者都能有效控制症状，恢复正常生活。
