有结石的人可以适量食用燕麦、玉米、红薯、香蕉和酸奶等易消化的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗结石，若症状加重或持续存在，应及时就医。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。燕麦还可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而降低餐后血糖高峰，有助于维持正常的新陈代谢水平。
2.玉米
玉米属于粗粮食品，富含膳食纤维，能够增加粪便体积并软化大便，使其更容易排出体外。此外，膳食纤维还有助于减少胆固醇吸收，对于预防胆石症也有一定作用。
3.红薯
红薯含有大量不易被身体消化吸收的碳水化合物，可作为天然泻药使用以促进排便。适当摄入红薯还能够为机体补充能量、提供多种营养素，并且其升糖指数较低，在一定程度上有利于控制血糖水平。
4.香蕉
香蕉中含有的钾元素可以帮助调节体内钠离子浓度，进而缓解尿路刺激症状；同时还能促进水分排出，具有利尿效果。但不宜过量食用，否则可能导致血钾水平过高而引起心律失常等问题。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以抑制有害细菌繁殖，减少毒素产生，有助于维护泌尿系统健康。但是注意不要空腹喝酸奶，以免刺激肠胃道黏膜。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，合理饮食。若已经出现不适症状，则需要及时就医进行针对性处理措施，以免延误病情。
