视疲劳和高度近视的情况下，不戴眼镜是否可以缓解视疲劳，这个问题需要根据具体情况来判断。对于一些轻度的视疲劳患者，改善用眼习惯和注意眼部卫生可能会有所帮助。但对于病情较为严重的患者，还是需要在医生的指导下进行专业的治疗。
1、改善用眼习惯：对于视疲劳和高度近视的朋友来说，避免长时间近距离使用手机、电脑等电子设备非常重要。就像给眼睛放个小假，减少眼睛的负担。保持良好的作息习惯，避免熬夜，确保充足的睡眠，可以有效帮助眼睛恢复活力。偶尔出去走走，进行一些户外活动，比如散步或者打太极，也有助于缓解眼睛的疲劳。
2、注意眼部卫生：眼部的清洁和卫生同样不可忽视。尽量避免用手揉眼睛，因为这样可能会带来细菌感染的风险。定期去医院复查，了解眼部健康的恢复情况，也是一种负责任的态度。
3、药物治疗：如果视疲劳的症状较为严重，出现眼睛干涩、疼痛等不适，可以在医生的建议下使用一些药物，比如玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。另外，维生素B1片、甲钴胺片等营养神经的药物也可能有所帮助。按摩眼部也是一种不错的缓解方式。
不管是哪种情况，若出现明显的不适症状，及时就医是最为重要的。专业的医生能够提供更为精准的诊断和治疗方案。毕竟，眼睛是心灵的窗户，我们有责任好好保护它们。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日摆脱视疲劳的困扰！
