想要区分假性近视和真性近视，其实并不难。假性近视通常是由于用眼过度导致的暂时性视力下降，经过适当的休息和眼部放松后，视力可以恢复正常。而真性近视则是由于眼球结构的变化，无法通过简单的方法恢复。辨别这两者的关键在于专业的检查，比如散瞳验光和角膜曲率检查。
1、散瞳验光是一种常用的方法。在进行散瞳验光时，使用阿托品等药物使眼睛的睫状肌放松。如果在散瞳前测得的裸眼视力接近正常水平，比如0.8到0.9，那么很可能是假性近视，因为散瞳后视力会有所提高。
2、检查角膜曲率也是一种有效的手段。角膜地形图仪可以检测角膜的曲率半径。如果角膜曲率半径较小，通常小于5.5毫米，可能提示为假性近视。这是因为较小的角膜曲率半径意味着眼球形状相对扁平，排除了眼球过长的可能性。
3、其他诊断方法包括眼底检查和眼轴长度测量。如果眼底无病理改变且眼轴长度在正常范围内，这些都提示可能是假性近视。反之，眼底出现病理改变或眼轴长度超出正常范围，则可能是真性近视。
为了保护眼睛，建议大家在日常生活中要注意用眼卫生，比如在光线充足的地方阅读，避免长时间近距离用眼。保持良好的用眼习惯，不要用手揉眼睛，以免引发感染。
正确识别假性近视和真性近视可以帮助我们采取适当的措施来保护视力。通过专业的眼科检查，我们可以更准确地了解自己的眼健康状况，从而采取更有效的保护措施。希望大家能重视眼睛的健康，养成良好的用眼习惯。
