早上起床时发现嘴巴苦涩并伴有牙龈出血，这可能让人感到不安。这个问题可能与口腔卫生不佳、胆汁反流、牙龈炎或牙周炎有关。为了改善这种状况，建议首先到医院进行相关检查以明确诊断，然后根据医生的建议进行适当的治疗。
1、改善口腔卫生：如果长期忽视口腔卫生，口腔内的细菌可能会大量滋生，导致口臭、牙龈出血和肿胀。保持良好的口腔卫生习惯是关键，建议每天按时刷牙，使用质地柔软的牙刷，以免刺激牙龈。同时，定时漱口、多喝水，并增加蔬菜和水果的摄入，这些都有助于改善口腔的不适。
2、药物治疗：如果嘴巴苦涩和牙龈出血是由于胆汁反流引起的，医生可能会建议使用熊去氧胆酸片等药物。如果是牙龈炎导致的症状，阿莫西林胶囊或头孢克肟颗粒可能会有所帮助。在使用任何药物前，请务必遵循医生的建议。
3、专业治疗：当上述方法无效时，或者如果存在胆结石或牙结石等问题，可能需要更专业的治疗方法，如超声波洗牙或刮治术。如果问题是由胆汁反流引起的，医生可能会建议使用枸橼酸铋钾胶囊等药物。如果是牙龈炎，还可以考虑洁治术等治疗方式。
在治疗和恢复期间，饮食调整也是重要的一环。尽量避免食用辛辣或刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免对口腔产生额外的刺激，影响恢复效果。
保持良好的口腔卫生和健康的饮食习惯，是预防和缓解早上嘴巴苦涩和牙龈出血的有效方法。通过适当的医疗检查和治疗，可以有效改善这些症状，恢复口腔健康。
