打了百白破疫苗后发烧是比较常见的反应之一，通常不必过于担心。如果体温在38℃以下，可以采用物理降温的方法，比如温水擦拭或冷敷；但如果体温超过38.5°C，则建议在医生的指导下服用药物进行退烧处理。保持对身体反应的关注，及时采取适当措施非常重要。
1、物理降温：这是一种简单且有效的方法。当体温不太高时，可以用温水擦拭身体的腋窝、腹股沟等部位，帮助身体散热。温水擦拭就像给身体做了一个小小的“降温按摩”，有助于缓解发热带来的不适。冷敷也是一种不错的选择，可以将冰袋或退热贴放在额头上，起到降温的作用。
2、药物治疗：如果物理降温效果不明显，且体温持续升高到38.5°C以上，这时就需要药物的帮助了。常用的退烧药包括布洛芬混悬液和对乙酰氨基酚片等，但一定要在医生的指导下使用，确保安全。药物就像是发烧的“灭火器”，可以快速而有效地降低体温。
打完疫苗后，除了关注体温变化，还要注意其他身体反应。如果出现持续不适或其他异常情况，及时告知医生是非常必要的。同时，日常生活中要注意保暖，避免着凉。饮食上建议选择清淡易消化的食物，比如小米粥和南瓜粥，这样既能补充营养，又不会增加消化负担。
保持良好的生活习惯和健康的饮食结构，有助于身体更好地应对疫苗接种后的反应。希望以上建议能帮助您更好地应对接种后的发热情况，保持健康。
