打完出血热疫苗后，如果出现胳膊疼的症状，首先不必过于担心。这种疼痛通常是暂时的，可以通过一些简单的方法来缓解。一般治疗、物理治疗和药物治疗都是不错的选择。重要的是，您需要观察注射部位的变化，如有无红肿或渗液，并在必要时采取适当措施。
1、一般治疗：保持休息是关键，尤其是让注射的胳膊处于舒适的姿势，比如半卧位或坐位，这样可以减少压迫并促进血液循环。饮食方面，建议清淡为主，避免辛辣和刺激性食物，以免加重不适。
2、物理治疗：冷敷是缓解疼痛的有效方法。在打完疫苗后的24小时内，可以用干净的冷毛巾或冰袋进行局部冷敷。24小时后，您可以改用热敷，这有助于促进血液循环和瘀血吸收，从而减轻疼痛。
3、药物治疗：在医生的建议下，您可以使用一些非处方药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，这些药物可以有效缓解疼痛。如果疼痛较为严重，也可以考虑使用硫酸镁注射液进行湿敷，以减少水肿和疼痛。
4、其他治疗方法：一些物理疗法如红外线辐射和超短波疗法也可以帮助缓解疼痛。针灸疗法通过刺激特定穴位，如止痛点和委中穴，能够疏通经络，促进气血流通，从而减轻不适。
在接种疫苗后的24小时内，建议避免洗澡以减少感染风险。如果疼痛持续或加重，建议尽快就医，以便在医生的指导下进行进一步检查和治疗。保持良好的生活习惯和积极的心态，有助于更快地恢复健康。
