物理降温热毛巾和冷毛巾都具有降温的效果，应根据个人情况选择，对于体温稍微偏高的患者可以选择使用冷毛巾。对于高热的患者，应选择热毛巾。但如果持续高热，还应及时配合医生进行规范化治疗。
物理降温是热毛巾还是冷毛巾的分析：
若患者的体温并不是特别高，可选择使用冷毛巾对额头进行冷敷，可使用凉水清湿以后，敷在患者的前额，5到10分钟进行更换一次，可起到物理降温的效果。但如果属于高热患者，建议使用热毛巾进行擦浴，热毛巾是指温毛巾，可使用35℃左右的温水，将毛巾打湿，擦拭患者全身的皮肤，特别是腋窝、腹股沟、颈部血管丰富的部位，可有助于散热。由于高热患者对冷的刺激特别敏感，需要使用温毛巾进行擦拭。
物理降温的注意事项：
物理降温并不能起到治疗的作用，若持续高热，应及时前往医院进行相关检查，在查明病因后，遵医嘱进行对症治疗，以免对自身造成不良的影响。
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