分辨近视和假性近视其实并不难，关键在于了解它们的成因和表现。假性近视通常是由于用眼过度引起的，表现为看远处模糊，但看近处清晰。临床上，通过散瞳验光、检影验光等方法可以有效区分这两者。
1、散瞳验光是一个常用的方法，通过使用阿托品等药物麻痹睫状肌，使瞳孔散大，从而排除假性近视的影响。这一方法通常用于18岁以下的青少年或儿童，因为他们的眼睛调节能力较强。散瞳后，患者可能暂时看近处不清，但验光结果通常更准确。
2、检影验光则是通过观察放大镜下形成的影像来判断。如果是真性近视，影像会呈现圆形或椭圆形，而假性近视的影像则可能不规则。通过这种方法，可以更直观地了解眼睛的屈光状态。
3、插片检查也是一种辅助方法，特别是在电脑验光仪无法准确区分散焦和近视时。使用睫状肌麻痹剂后进行验光，可以更清楚地观察到真性和假性近视的区别。
4、其他方法如A型肉毒素注射，可以帮助放松眼部肌肉，减缓近视的发展速度，但并不能根治真性近视。
为了保护视力，日常生活中保持良好的用眼习惯至关重要。避免长时间、近距离使用电子产品，尤其是手机和电脑。如果确诊为真性近视，建议及时到正规医院的眼科进行专业检查，并根据医生建议佩戴合适的眼镜或角膜塑形镜以调整屈光度。
重视眼睛健康不仅仅是为了看得更清晰，也是为了长远的视觉健康。定期检查视力，注意用眼卫生，是每个人都应该坚持的好习惯。希望这些信息能帮助你更好地理解和管理自己的视力状况。
