已经发育成熟的卵泡发生破裂由卵巢排出，进入输卵管的过程称为排卵。正常女性在育龄期，在每隔28天左右都会有一次排卵的过程，卵子存活的时间是24小时。但是因为每个人身体状况不同，排卵的时间也会有不同的。
对于月经规律正常的女性来说，一般在下次月经开始，往前倒数两周就是排卵日。如月经周期是28天的，排卵日可能是月经来潮的第14-15天，月经周期30天的，排卵日是月经来潮的第16-17天，如果月经周期是40天，她的排卵日可能是月经来潮的第25天左右。当一位女性的生活节奏、规律发生变化，就会造成自身内分泌情况受到影响出现内分泌紊乱，表现出月经不调，经期就有可能提前或者推迟，那么排卵日就会随着经期的变化而变化。
对于月经规律正常的女性来说，一般在下次月经开始，往前倒数两周就是排卵日。如月经周期是28天的，排卵日可能是月经来潮的第14-15天，月经周期30天的，排卵日是月经来潮的第16-17天，如果月经周期是40天，她的排卵日可能是月经来潮的第25天左右。当一位女性的生活节奏、规律发生变化，就会造成自身内分泌情况受到影响出现内分泌紊乱，表现出月经不调，经期就有可能提前或者推迟，那么排卵日就会随着经期的变化而变化。
再有，月经周期一直不规律的女性，或患妇科疾病的女性，有可能来月经而不排卵，这就造成其排卵日无法正常估算，建议这种情况的女性能够及时调整心态，必要时可以去医院进行检查。
