精子存活率低和畸形率高的问题可能让不少朋友感到困扰。这样的情况往往与不良生活习惯或某些健康问题相关，比如精索静脉曲张和睾丸炎等。要改善这一状况，首先需要根据具体原因采取相应的措施。通过调整生活方式、治疗潜在疾病等方式，可以有效提高精子质量。
1、不良生活习惯
生活方式对精子质量有着直接的影响。如果长期吸烟、饮酒，这些习惯可能会导致精子存活率下降和畸形率升高。改善生活方式是关键的一步，比如戒烟戒酒、增加运动量等。同时，饮食也需多加注意，建议多摄入富含优质蛋白的食物、新鲜水果和蔬菜，这些都能为身体提供必要的营养，有助于提升精子质量。
2、精索静脉曲张
这种情况通常由先天性发育异常引起，可能导致局部血液循环不畅，进而影响生育功能。治疗方法包括药物治疗，如使用七叶皂苷钠片、地奥司明片等，也可以通过手术方式如腹腔镜下精索静脉高位结扎术来改善症状。
3、睾丸炎
这是由细菌或病毒引起的炎症性疾病，常表现为阴囊部位的红肿热痛，严重时可能伴有恶心呕吐。治疗上可以选择抗生素药物，如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等，或通过手术切开引流的方式来缓解症状。及时就医是非常重要的，以避免病情的延误。
如果怀疑其他原因如前列腺炎或附睾炎等，也建议尽快到医院进行检查，以便获得专业的诊断和治疗方案。精子问题不仅影响生育能力，也可能是身体健康的预警信号，因此不容忽视。通过专业的医疗建议和积极的生活方式调整，相信可以逐步改善这一状况。
